Wer kennt das nicht? Der Alltag frisst uns auf. Termine hier, Termine dort und es bleibt keine Zeit mehr für das Wesentliche.


Durch Achtsamkeit und Entspannung können Sie den Tagesablauf in einen gesunden Rhythmus bringen. Bereits mit kleinen Schritten können Sie Ihren Tag, Ihre Wohnung und Ihr Leben so gestalten, dass Sie sich wohlfühlen.


Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen können, Ihrem Leben eine gesundheitsfördernde und entspannende Wendung zu geben.

Taschenbuch

Preis: 6,99 €

48 Seiten

Softcover

ISBN: 9783741859427

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